在小伙伴们的传统认知里，英国人的社交文化，就是酒精文化。

比如前段时间世界杯期间，直到半决赛输在克罗地亚手里之前，英格兰队每一次赢球，全英国大街小巷都会变成醉鬼们狂欢的据点，爬上公交车什么的都是家常便饭▼

（以上2图来自卫报、每日邮报）

比如每年圣诞节前最后一个周五，都会被英国人称为“疯狂星期五”（Mad Friday），因为这一天他们都会按习惯喝到自己不认亲妈、亲妈也不认自己▼

（以上2图来自每日邮报、地铁报）

就连看个皇家赛马会这种处处标榜着“高大上”的上流社会社交活动，醉醺醺倒地撒泼的英国人以及满地酒瓶，也总能把女王和帽子们的风头都抢光……

（以上2图来自每日邮报、Scott Barbour Photography）

至于嗑药什么的，就更是不用圈哥来吐槽了，想必不少人都有过在大街上或者被邻居屋里臭臭的大麻味儿熏到吐的经历……

著名的海德公园“大麻日”，英国警察都懒得管。（图片来自地铁报）

要是有过跟英国人一起去夜店的经历，那简直就是酒精和嗑药两大英式保留节目的混合双打啊！

（图片来自英国电讯报）

不过英媒最近发现，现在的年轻人让他们越来越不懂了。

比如最近的一项调查数据称，现在16-24岁年龄段的英国人有超过1/4都滴酒不沾。与此同时，过去35年来有大约25%的酒吧因为盈利问题关停，剩下的酒吧也越来越依赖食物而不是酒水来获取收益。

当然，喝酒人数减少并不意味着英国人就都跟酒精来开了距离，毕竟每到周四周五周六，英国满大街这样从店里喝到街上的景象，还是闭着眼睛都能找到的▼

不过，喝酒变少甚至不喝酒了的那些英国人，都干嘛去了呢？

英国《卫报》就在今天刊登了一篇文章表示：健身房文化，已经成为了英国年轻人中流行的“新夜店文化”▼

当然健身在西方国家流行，本来也不是最近三五年的事情，而是已经火爆了至少两个十年，甚至现在人在国内的不少小伙伴也受到影响，定期出入健身房和游泳馆。

不过这篇文章讲的可不是简单的健个身，而是健身已经成为了英国人的最新社交途径，而且还见证了所谓“精品健身房”（boutique gym）的兴起。

（以上2图来自卫报）

 什么是“精品健身房”？

《卫报》文章一开头就讲了一个叫做Kelly Walker的年轻白领的故事。

这位27岁的时装设计师，每天早上5点过就要起床，坐车一个多小时到伦敦市中心Farringdon的一家“精品健身房”上一小时的课。

（图片来自英国电讯报）

早课结束后，Kelly再坐一小时公交到西伦敦的办公室，正好赶上9点上班。

也许有人会觉得，上一小时的健身课而已，这么大费周章地早起之外，还要凭空多花两小时在交通上，真的值得吗？

不过对于Kelly而言，来上这堂“精品健身房”的早课已经不再只是为了锻炼，还有社交的目的——她告诉《卫报》的记者，自己的室友和两个朋友也都上这堂课，朋友们的存在正是她坚持早起“绕弯”去锻炼的坚持力源泉。

（以上2图来自卫报）

传统健身房的路线走的是“大而全”，设施越齐备和先进、空间越宽敞、可以进行的运动门类越多，就是越高档的健身房，尤其如果自带恒温泳池以及桑拿什么的，那就是相当完美的配备了。

与之相对的，Kelly坚持去的这种“精品健身房”，是从澳大利亚火到英国来的。它通常更“精致”，提供的是某种运动门类方面的专业器材和训练。

比如专门玩搏击的▼

（图片来自Active in London）

重量训练为主的▼

（图片来自Mass FIT）

或者瑜伽主题的，总之花样是很多▼

（图片来自Racked）

除此之外，由于运动门类的专业性，“精品健身房”通常面积不大、会员不多，而且大家由于兴趣的接近更容易互相认识。除了Kelly这种和朋友约好一起去某个精品健身房的，在这里认识新朋友的也不在少数。

所谓“运动社交”，也就来源于此。毕竟如果为了省钱而公园慢跑，或者去的是传统健身房这种大家都戴着耳机自顾自挥汗如雨的地方，并没有那么多人到处去搭讪的啊！当然少数健身就是为了撩妹/汉的除外……

（图片来自Hip & Healthy）

这也就让很多精品健身房的室内装修变得……足够个性足够潮，无论迷幻LED风格还是现代简约性冷淡风，都是小菜一碟，总之是很符合现代人的精致猪猪男/女孩本性了。

看Kelly去的这家，连小吧台都有了呢！只不过酒精饮料被换成了健身饮料，当然靠在吧台边闲聊的酒吧风气还是换汤不换药的▼

（图片来自卫报）

当然，精品健身房一般的收费也并不便宜，主要还是相对高收入的一部分年轻消费者群体为主。而如果看下整个英国健身经济这几年的增长，才会猛然发现：英国人啥时候变得这么“沉迷”运动了？！？

 花样real多的“健身经济”

根据Mintel公布的数据，2015年到2018年的三年期间，英国私人健康与健身市场的价值增长了20%，现在总价值已达32亿英镑。

（图片来自金融时报）

这些数据还仅仅是计算了健身房会员费、课程费、私教费等等与健身直接相关的开销。

除此之外，健康与健身的衍生领域也“捞钱”迅猛，比如另一项数据显示，2017-18的这一年间，英国健身饮料与营养餐行业就增值11.5%，达到了7700万英镑的总产值。

（图片来自Eat Yourself Brilliant）

更别提运动休闲服饰，连迪奥、LV这种顶级时尚品牌都没忍住心痒痒，大举进攻运动鞋等等单品领域，反正就是谁谁都想趁着健身经济的火爆赚一笔。

（图片来自High Snobiety & Pinterest）

当然，像苹果这种在可穿戴设备上死磕到底的，就更不用多说了……

（图片来自商业内幕英国版）

而和“精品健身房”这种给相对富足的精致猪猪男孩女孩们准备的下属门类之外，英国同样也兴起了更接地气的“省钱健身房”（budget gyms）。

就在这个月中，BBC也刊登了一篇关于健身的文章，主角正是“省钱健身房”▼

（图片截取自BBC News）

这篇文章提到，低消费的健身房其实是英国健身行业2018年的“领头趋势”，具体包括“高强度间歇训练”（比如30秒冲刺然后短暂休息）、小组健身课取代个人私教、自重训练取代器材锻炼等等。

打开iOS或者安卓的应用商店，各种健身app更是满大街都是，而且都告诉你，只需要每个月不到10镑就能获得私教指导、定制健身策略哦！当然具体躲在app背后指导你的究竟是谁，就很难说了……

（图片来自Digital Trends）

 你用来健身的消费，都值吗？

其实痴迷健身的欧美国家并非英国一个，这股全民健身的火从美国开始燃烧得全世界到处都是。

在欧洲，英国健身市场的年收益能排得上第二，与高居榜首的德国相差不远，一起把法国、意大利什么的甩在了身后。

（图片来自BBC News、数据来自德勤 & EuropeActive）

然而这样爆发式增长的健身行业，也开始引起了一部分人的警惕。

最令人担忧的一点，莫过于现在健身爱好者们疯狂追求增肌的心态，让他们长期求助于蛋白粉、类固醇等等健身补剂。这种趋势甚至让健身行业真正的专业人士们都感到恐惧，因为大量使用补剂虽然能短时间内让身体形态快速出现质变，但代价也是毁了你的健康。

（图片来自Muscle & Fitness）

据美国国家药物滥用研究所（National Institute of Drug Abuse）官网公布的信息，仅类固醇一类补剂，过量或者不当服用就可能带来骨质疏松、肾脏衰竭、肝功能紊乱、高血压等等一系列问题，甚至可能导致突发心脏病。

就在这这个月初，男士生活类新闻网站Lad Bible还报道称，英国一个已经当了爸爸的男性，因为痴迷健身以及过量服用类固醇而丢了性命！

（以上2图来自Lad Bible）

这只能说明一个问题：现在人们、尤其是欧美国家的部分年轻男性，对于健身已经到达了“上瘾”的地步；这种对“理想体型”的痴迷，让健身成为了和减肥减脂、甚至整容差不多的行为。

简单来讲就是：健身开始变得不再是为了健康，而是为了塑造一个他人眼中的“完美自我”。

正巧今天《环球时报》微信公众号援引《法制日报》的调查，刊登了这么一篇文章▼

（图片截取自公众号“环球时报”）

文中提到，现在已经让有的国内小伙伴“着魔”了的微信运动排名，已经衍生出了某宝上遍地的“刷步器”，20到40元就能买一个，每小时能“刷”6000-8000步。有的票圈被那些一天五六七八万步数震惊的，可能就是这么个来源。

圈哥个人经验：多运动一下上万步还是蛮正常的，步行式旅游溜达一整天2万+甚至接近3万也能达到，再高就确实有点……匪夷所思了。不知道小伙伴们是个什么经验？（图片来自网易新闻）

这么看起来，当我们真的被健身和运动的这个“理想状态”给绑架的时候，也真是能做出来不少匪夷所思的行为……无论是过度健身还是虚假健身，这方面产生的巨大开销，想想似乎也没那么值。

当然无可否认的是，健身文化已经在欧美国家站稳了脚跟，并且对中国的“入侵”也早已开始。

在北上广深这样的大城市，健身房遍地都是不说，下班后去撸个铁也早就成为了一部分年轻人必备的生活方式。像彭于晏这样的健身偶像，更是能分分钟再造朋友圈疯转10万+热文无数。

（以上3图分别截取自新浪体育、搜狐网@健身头条、杭州网）

（图片来自Instagram @yuyanpeng）

总而言之，连英国的酒精文化都开始逐渐被健身风潮占领阵地，不得不说还是很颠覆我们对英国人的传统认知了。

当然也希望所有希望拥有一个健康体态的小伙伴们都能牢记：健康永远>>>>>远大于>>>>>外貌哦！

（英伦圈综编，编辑：Moo，内容参考卫报、BBC News、Lad Bible、美国国家药物滥用研究所官网等，图片除标注外均来自网络，转载请注明。）